Mengidam Rakan Di Tempat Kerja Dan Cara Membawa Kembali Kepunyaan

Kerja pernah menjadi tempat utama untuk berkawan dan membina hubungan—tetapi ini semua mungkin berubah. Terdapat krisis perhubungan yang serius hari ini, dan ia mempunyai kesan ke atas segala-galanya daripada kebahagiaan dan kesejahteraan pekerja kepada tarikan dan pengekalan organisasi.

Penyelidikan menunjukkan orang ramai kekurangan kawan, dan mereka bergelut dengan perasaan pengasingan sosial dan kemurungan. Orang ramai kehilangan peluang untuk membina hubungan di tempat kerja—ke tahap yang melampau. Tetapi terdapat tindakan membina yang boleh diambil oleh individu—dan tindakan yang boleh diambil oleh syarikat juga—untuk mencipta dan memperbaharui hubungan di tempat kerja.

Apa Maksudnya Dihubungkan

Perasaan berhubung di tempat kerja ialah faktor kualiti dan kuantiti perhubungan—dan secara anekdot, ramai orang telah menyatakan kuantiti dan kualiti perhubungan mereka telah merosot. Kajian oleh Lebih BaikUp, mendapati orang ramai perlu mempunyai hubungan dengan lima rakan sekerja yang mesra di tempat kerja untuk berasa berhubung, dan mereka memerlukan tujuh orang untuk benar-benar merasakan mereka adalah milik.

Servis adakah ia bermakna menjadi milik? Penyelidikan tentang perhubungan yang diterbitkan dalam oleh Emosi menunjukkan orang berasa lebih mempercayai, lebih mampu meluahkan perasaan mereka sepenuhnya, lebih berpuas hati dan lebih berkemungkinan untuk mengekalkan perhubungan apabila ciri-ciri tertentu adalah benar. Khususnya, mereka memerlukan perhubungan di mana mereka merasakan pemahaman, pengesahan dan responsif. Implikasinya: Untuk melakukan kerja terbaik mereka, orang ramai perlu mempunyai rakan sekerja yang mendapatkan mereka dan menghargai apa yang mereka bawa ke meja—dan mereka memerlukan perasaan bahawa pemimpin dan rakan sekerja akan mengambil tindakan untuk menyokong mereka dalam kerja mereka dan pertumbuhan masa depan mereka .

Mengidam Lebih

Keadaan semasa persahabatan di tempat kerja membimbangkan. Menurut kajian BetterUp, hanya 31% orang berpuas hati dengan jumlah hubungan sosial yang mereka ada di tempat kerja, dan 43% tidak merasakan hubungan dengan rakan sekerja. Di samping itu, 38% mengatakan mereka tidak mempercayai rakan sekerja mereka, dan 22% tidak mempunyai walaupun seorang rakan di tempat kerja.

Sudah tentu, orang ramai perlu memilih berapa banyak keintiman yang mereka inginkan dengan rakan sekerja. Hari ini, 39% orang mengatakan mereka berasa rapat dengan orang di tempat kerja, manakala 50% mengatakan mereka menganggap diri mereka mempunyai hubungan mesra, tetapi bukan kawan. Dan 11% mengatakan hubungan mereka sangat profesional, tidak mempunyai dimensi peribadi.

Orang mungkin mempunyai pilihan yang berbeza, tetapi sepenuhnya 50% pekerja mahukan lebih banyak—menginginkan hubungan sosial yang lebih baik di tempat kerja. Malah, orang ramai mengatakan bahawa mereka sangat mendambakan hubungan di tempat kerja, mereka sanggup melakukan pertukaran untuk mendapatkannya. Mereka melaporkan bahawa mereka akan melepaskan kemajuan kerjaya dan malah sehingga 6% daripada gaji untuk mempunyai hubungan yang lebih kukuh dengan rakan sekerja.

Bayaran Besar

Tetapi adakah sambungan benar-benar masalah besar? Penyelidikan BetterUp mengatakan ya. Apabila orang lebih berhubung, mereka melaporkan faedah berikut:

  • 91% lebih pertumbuhan peribadi
  • 101% lebih pertumbuhan profesional

Rakan boleh memberikan maklum balas dan bimbingan, dan mereka adalah mereka yang boleh anda pelajari. Selain itu, mereka akan berkongsi maklumat tentang peluang baharu dan menggalakkan anda mencapai tahap pertumbuhan kerjaya baharu.

Majikan juga mendapat manfaat apabila pekerja mempunyai hubungan yang lebih kukuh di tempat kerja. Malah, apabila mereka melakukannya, organisasi cenderung mempunyai penilaian keseluruhan 32% lebih tinggi di Glassdoor, serta 14 kali lebih berkemungkinan untuk menjadi tempat terbaik untuk bekerja. Mereka juga mendapat manfaat daripada kemungkinan 25% lebih besar pekerja mengatakan mereka akan mengesyorkan syarikat itu kepada rakan. Pada masa pengangguran yang rendah dan cabaran dengan tarikan dan pengekalan, pulangan seperti ini adalah penting.

Kos Besar

Kesan kepada orang apabila mereka tidak berhubung dengan orang lain juga memberitahu. Menurut kajian BetterUp, mereka mengalami:

  • 128% lebih kesepian
  • 107% lebih kebimbangan
  • 78% lebih keletihan
  • 49% lebih tekanan

Rakan bertindak sebagai sokongan sosial dan empati, galakan dan pengesahan mereka mempunyai kesan mengurangkan pengalaman negatif—jadi apabila mereka tidak hadir, kesejahteraan menderita.

Dan apabila organisasi gagal menyatukan orang ramai, mereka turut menanggung akibatnya. Khususnya, apabila pekerja mempunyai sedikit rakan di tempat kerja, mereka melaporkan 71% lebih kuat niat untuk berhenti, dan apabila mereka tidak mempunyai semangat kekitaan, mereka melaporkan kemungkinan 176% lebih besar untuk mencari pekerjaan lain di luar syarikat.

Mengapa Kerja Adalah Tempat Bersambung

Kerja adalah tempat yang bagus untuk berkawan. Kajian oleh YouGov mendapati 75% orang berkawan melalui kerja, dan terdapat sebab yang kukuh untuk ini. Apabila anda bekerja dengan orang lain, anda akan mengenali mereka dari semasa ke semasa dan dalam pelbagai situasi—melihat mereka dalam kepanasan projek yang sengit atau menikmati makan tengah hari santai di kafe kerja.

Selain itu, kerja memberi anda peluang untuk membangunkan asas bagi kedua-dua amanah tugas—tindak lanjut dan susulan terhadap tanggungjawab—dan kepercayaan perhubungan di mana anda berkongsi keyakinan dan mengalami telinga mendengar yang boleh dipercayai.

Selain itu, minat bersama adalah salah satu sumber utama persahabatan, menurut kajian di Wellesley College, dan kerja juga memberi anda jalan semula jadi untuk bersatu dengan minat yang dikongsi. Anda boleh bekerja dalam pasukan kewangan bersama-sama dan berkongsi idea tentang pelaburan peribadi atau bekerjasama dalam pemasaran dan bertukar fikiran tentang cara anda membina jenama peribadi anda di media sosial.

Bawa Kembali Kepunyaan – Anda

Pada peringkat peribadi, anda boleh mengambil tindakan untuk menjalin dan mengekalkan persahabatan dengan meluangkan masa dengan rakan sekerja. Jemput rakan sepasukan untuk minum kopi dan jadualkan satu lawan satu tempat anda boleh terus berhubung. Mulakan kumpulan buku atau kelab berbasikal untuk mereka yang mempunyai minat yang sama. Di samping itu, sukarelawan untuk membantu rakan sekerja yang mungkin memerlukan pengangkutan ke tempat kerja atau yang mungkin memerlukan bantuan dengan projek hangat.

Satu kajian di Universiti North Carolina ditemui apabila orang menyatakan rasa terima kasih dan ketawa bersama-sama, ini juga membina perhubungan—jadi selalu beritahu rakan sekerja anda bahawa anda menghargai mereka dan pastikan perkara ini ringan semasa anda bekerja seiring. Semua tindakan ini menunjukkan minat, penglibatan dan keprihatinan anda terhadap perhubungan—membina hubungan dari semasa ke semasa.

Apabila anda berusaha untuk menyambung lebih banyak lagi, ia membuahkan hasil. Kajian BetterUp menunjukkan mereka yang memupuk persahabatan bukan sahaja mempunyai hubungan yang lebih positif, tetapi mereka juga mempunyai 36% lebih kepuasan hidup dan 27% lebih kepuasan kerja. Dan mereka mempunyai peningkatan sebanyak 34% dalam mencapai matlamat mereka. Dengan semangat kekitaan yang lebih tinggi, orang ramai mengalami 24% daya tahan yang lebih baik dan 36% kesejahteraan yang lebih baik.

Bawa Kembali Kepunyaan – Syarikat

Sebagai tambahan kepada orang yang mengambil tindakan untuk membina perhubungan, organisasi juga boleh berniat untuk mewujudkan syarat untuk pekerja mendapat rasa kekitaan. Malangnya, 43% pekerja mengatakan organisasi mereka tidak melakukan secukupnya untuk membantu mereka berasa berhubung dengan rakan sekerja mereka—tetapi banyak yang boleh dilakukan oleh organisasi.

Sebagai contoh, mereka boleh memberi peluang kepada pekerja untuk menjalankan tugas dengan orang dan jabatan baharu—membina jambatan merentas pasukan, dan mereka boleh mewujudkan jalan formal untuk pementoran berlaku.

Syarikat juga boleh menganjurkan kumpulan perkaitan untuk mereka yang mempunyai minat atau cabaran yang sama, dan mereka boleh merancang acara di mana orang ramai boleh berkumpul untuk menjadi sukarelawan, mendengar konsert pada waktu makan tengah hari atau mengambil bahagian dalam acara pengambilan haiwan peliharaan di tapak.

Dalam Jumlah

Orang ramai mengalami kemerosotan kesejahteraan sosial, tetapi kerja boleh menjadi tempat yang penting untuk menyambung semula dan meremajakan berdasarkan pembangunan persahabatan, kepunyaan, kepercayaan dan komuniti. Ia memerlukan usaha dan kesungguhan—tetapi ia sememangnya berbaloi untuk orang dan organisasi. Krisis ini memerlukan perhatian.

Sumber: https://www.forbes.com/sites/tracybrower/2022/06/14/the-connection-crisis-craving-friends-at-work-and-how-to-bring-back-belonging/