Seorang doktor yang berpangkalan di Seattle ialah memberi nasihat perubatan kepada mereka yang mungkin telah kehilangan wang dalam kemalangan crypto baru-baru ini. Dr. Tobias Dang - pakar psikiatri dan pengarah kesihatan mental dan kesejahteraan di Kaiser Permanente - mengatakan bahawa terdapat perkara yang boleh dilakukan oleh orang ramai untuk memastikan minda dan semangat mereka kekal padu dan penuh harapan semasa zaman pergaduhan kewangan ini.
Dr. Dang dalam Menjaga Kewarasan Anda
Kejatuhan crypto nampaknya telah terjejas agak ramai orang. Dalam apa yang kelihatan seperti pengulangan terang-terangan pada 2018, tahun ini tidak melakukan apa-apa selain membawa penurunan besar dalam harga mata wang digital terkemuka dunia. Bitcoin, sebagai contoh, telah didagangkan setinggi $68,000 pada November tahun lepas. Pada masa artikel ini ditulis, mata wang digital nombor satu dunia mengikut had pasaran didagangkan pada harga kira-kira $40,000 kurang daripada nilainya hanya tujuh bulan lalu.
Keadaan telah menurun dengan pantas, dan sesetengah penganalisis percaya mereka akan terus bergerak ke bawah sebelum ruang angkasa hilang. Kyle Stober adalah salah seorang yang kehilangan jumlah yang besar dalam nahas baru-baru ini. Dalam temu bual, beliau menyatakan:
Ia adalah satu tumbukan dalam usus. Awak tak marah. Awak macam kebas.
Stober berkata dia melabur secara konservatif dalam token crypto baharu yang dikenali sebagai Sand. Beliau mengulas:
Saya kehilangan wang. Saya kehilangan seperti $200 iaitu, dalam skema perkara, tidak begitu banyak, tetapi apabila anda hanya memasukkan $500 ke dalamnya, itu adalah wang yang banyak.
Secara keseluruhan, Stober kehilangan kira-kira 40 peratus daripada simpanannya. Walaupun jumlah awalnya tidak besar, bayangkan kerugian seseorang yang melabur $100K atau lebih. Itu agak dahsyat. Stober membuat kesimpulan dengan:
Saya tahu seseorang yang hampir meletakkan seluruh simpanan hidup mereka ke dalam mata wang kripto. Saya tidak tahu di mana kepala mereka sekarang, tetapi saya hanya dapat membayangkan betapa dahsyatnya itu.
Dr. Tobias Dang berkata kejatuhan besar datang kepada mereka yang tidak dapat melihat diri mereka dalam kedudukan yang lebih baik pada masa hadapan. Mereka menjadi terlalu diselubungi krisis yang mereka hadapi, dan mereka tidak boleh beralih daripadanya. Beliau menyatakan:
Kenal pasti, 'Oh, saya semakin tertekan sehingga saya tidak dapat melihat jalan keluar lain.'
Kekalkan Positif Anda
Dang percaya berfikir jangka panjang dan cuba melihat lebih jauh ke bawah adalah kunci untuk mengekalkan kewarasan mental seseorang dan keluar dari terowong tanpa cedera apabila kejatuhan kewangan berlaku. Dia cakap:
Kami berfikir tentang jangka panjang. Kita fikirkan apa yang kita ada. Kami berfikir tentang apa yang kami lakukan untuk diri kami secara tetap untuk kekal sihat. Adalah penting untuk memikirkan bagaimana orang ramai menghadapi kejutan, situasi serta-merta yang mencetuskan kebimbangan serta-merta.
Antara taktik yang boleh digunakan untuk kekal ceria, katanya, termasuk bersenam, mendapatkan udara segar, mempunyai jadual tidur yang tetap, dan mengelakkan berita kewangan.
Sumber: https://www.livebitcoinnews.com/dr-tobias-dang-gives-advice-on-how-to-survive-the-crypto-crash/