Bretman Rock On Therapy, Boundaries Dan Jalan Cerita Kesihatan Mental Baru Rancangannya

Minit ke musim baru Pengikut MTV: Bretman Rock bintang rancangan realiti itu menyertai kakaknya pada sesi terapi pertamanya, di mana dia cepat beralih daripada keraguan kepada perkongsian.

Ia adalah permulaan arka cerita kesihatan mental yang penting yang dijalin sepanjang musim 2, yang kembali pada 27 Jun di YouTube MTV. Dan seperti hampir semua perkara yang dilakukan oleh selebriti berusia 23 tahun dan penjejas kecantikan yang mementingkan jantina ke dunia, ia menyegarkan tanpa varnis.

“Bukan untuk membuang ibu saya ke bawah bas, tetapi saya rasa generasi yang lebih tua tidak begitu percaya pada kesihatan mental dan jadi apabila saya memberitahu ibu saya semasa saya kecil tentang sesuatu yang mengganggu saya, dia fikir saya sedang dramatik apabila benar-benar saya mungkin mengalami serangan kecemasan,” katanya. "Jadi sepanjang hidup saya, saya percaya saya mengada-adakannya, dan itulah sebabnya saya takut untuk berjumpa ahli terapi kerana saya tidak pernah dibenarkan bercakap tentang perasaan saya."

Idea bahawa sesetengah peminatnya—dia telah mengumpulkan lebih daripada 45 juta daripada mereka merentas platform—mungkin mengalami sesuatu yang serupa menyebabkan Rock memperkenalkan senario itu ke dalam rancangan itu, yang terletak di sekitar rumahnya di Hawaii, tempat dia tinggal sejak keluarganya. berhijrah dari Filipina ketika dia berumur 7 tahun.

"Saya ingin menangkap lebih banyak intipati bahawa terdapat beberapa orang yang takut untuk berjumpa ahli terapi, takut untuk membuka tentang kesihatan mental mereka, dan hanya menunjukkan perjalanan itu untuk saya-serta mengatasi trauma generasi."

Sama ada dia berada di atas pentas di Cannes Lions, di mana dia baru sahaja mengumumkan jawatan baharunya sebagai pengarah pencipta di Logitech, atau bergaul dengan keluarga dan kumpulan kawan rapatnya di set, Rock telah memupuk bakat untuk menjadi mudah didekati kerana dia tidak gentar. Yang meletakkannya pada kedudukan yang baik untuk membantu meremehkan kesihatan mental dengan berkongsi pengalamannya—termasuk pandangan baharunya tentang terapi.

"Saya sebenarnya telah melihatnya sendiri sejak pertunjukan itu, dan saya sangat bangga dengan diri saya sendiri," katanya. "Selepas pertunjukan saya fikir, 'Terapi adalah baik. Saya sudah cukup.' Tetapi kemudian saya mula melihat ahli terapi sendiri dan ia seperti 'Wah, saya perlu berurusan dengan lebih banyak perkara.' Saya tidak melihatnya dalam satu minit panas dan saya tidak sabar untuk pulang ke Hawaii dan berjumpa dengannya.”

Rock juga berkongsi lebih banyak musim ini tentang perkara yang berlaku di sebalik tabir untuk menyampaikan persona pengaruhnya yang sedia ada kamera, Bretman Rock, yang dia bezakan daripada diri peribadinya, yang hanya dia rujuk sebagai Bretman.

“Kadang-kadang saya akan menyiarkan sedikit coretan pagi saya dan saya akan membaca tweet dan ia berkata, 'Kehidupan Bretman di Hawaii sangat sempurna.' Ya memang senang tinggal di pulau tetapi orang tidak menyedari perkara lain yang menyertainya, itu yang perlu saya tunjukkan lebih lanjut. Ya, hidup saya sempurna di hadapan kamera, tetapi ya ampun…,” katanya.

“Saya banyak bercakap tentang kerja musim ini. Bagi pemberi pengaruh dan pencipta, dunia kita adalah sejenis… tidak ramai orang tahu tentangnya dan betapa meletihkannya, saya rasa. Saya ingin menerangkan kepada orang ramai walaupun ia mungkin tidak meletihkan secara fizikal, ia sangat meletihkan mental. Dan musim ini saya bercakap lebih banyak tentang cara kerja benar-benar mempengaruhi Bretman. Saya cuba memisahkan Bretman dan Bretman Rock, dan musim ini merakamkan sedikit lagi tentang kedua-duanya.”

Kehidupan di pulau memang membuatkan dia tidak berasas, Rock mengakui. “Saya dibesarkan di Filipina dan Hawaii, di mana kemasyhuran tidak semestinya seperti yang dicari orang. Kembali ke rumah di Hawaii, tiada siapa yang mengambil berat tentang Bretman Rock. Dan dengan populasi empat orang, semua orang yang ingin bertemu saya di pulau itu telah bertemu saya pada ketika ini,” katanya bergurau. “Tetapi apabila saya berada di LA dan Cannes dan NY, itulah satu-satunya masa apabila saya merasai kemasyhuran. Jadi sejujurnya, saya masih tidak tahu apa itu kemasyhuran sebenarnya.”

Sebahagian daripada prosesnya akhir-akhir ini ialah belajar untuk menetapkan sempadan. Walaupun Rock bermurah hati berkongsi dengan peminatnya, dia mengakui ada satu topik yang dia tidak hadkan buat masa ini.

"Saya rasa saya terus belajar tentang sempadan saya dengan Bretman dan Bretman Rock." dia cakap. “Sempadan selamat yang saya pelajari ialah [sekitar] hubungan saya dengan lelaki. Saya berkongsi begitu banyak seperti Bretman Rock. Saya berkongsi tentang keluarga saya, zaman kanak-kanak saya... Saya sentiasa menjadi buku terbuka. Tetapi saya tidak benar-benar membuka tentang kehidupan cinta saya, hati saya. Itu saya simpan untuk Bretman.”

Dia juga telah meningkatkan latihan meditasinya, sesuatu yang telah menjadi sebahagian daripada hidupnya sejak kecil, termasuk bereksperimen dengan gendang dan mangkuk penyembuhan.

“Percaya atau tidak, saya seorang yang pagi. Saya bangun setiap hari pada pukul 6. Nenek saya mengajar saya bagaimana untuk bermeditasi pada awal kehidupan dan dia banyak bekerja dengan matahari. Satu perkara yang dia beritahu saya ialah apabila anda menangkap sinaran pertama, ia adalah cahaya paling tulen yang diberikan matahari. Jadi saya benar-benar bangun dan membiarkan matahari masuk supaya saya boleh bermeditasi di hadapannya. Kadang-kadang saya dapat mesej dari nenek saya, kadang-kadang saya dapat mesej dari matahari. Saya seorang Leo jadi saya berasa lebih berhubung dengan matahari,” katanya.

“Saya juga telah melalui perjalanan kerohanian yang sangat pelik ini yang datang entah dari mana. Ia tidak seperti anda bangun satu hari dan anda mula melihat hantu. Ia bukan perkara mata ketiga. Ia adalah satu proses dan ia menjadi lebih selaras dengan diri anda dan dunia dan kadangkala anda bangun sangat letih. Tetapi sesuatu yang saya perhatikan ialah lebih mudah bagi saya untuk menyatakan sesuatu. Saya mula menulis lebih banyak jurnal, bermeditasi lebih banyak, dan saya mula lebih mempercayai diri saya sendiri. Saya sangat sedar diri.”

Kesedaran diri itu telah membimbingnya untuk menilai bukan sahaja hubungannya dengan dirinya, tetapi mereka yang paling rapat dengannya.

“Ia tidak benar-benar melanda saya sehingga musim ini, sejujurnya. Ini adalah kali pertama saya memikirkan berapa banyak masa yang saya luangkan bersama keluarga saya. Jika anda menonton semua video lama saya, saya sentiasa bersama anak saudara saya, ibu saya, kakak saya. Tetapi selepas musim 1 hidup saya berubah sepenuhnya. Saya mula melakukan perkara yang kurang berpengaruh dan lebih seperti, berani saya katakan, perkara selebriti. Saya berpindah sejam dari ibu saya dan kakak saya dan kerjaya saya banyak berubah,” katanya.

“Saya telah melakukan perjalanan dengan lebih kerap dan apabila anda benar-benar sibuk, sukar untuk memikirkan kekurangan anda. Saya rasa ini adalah yang paling berjaya pernah saya lakukan tetapi ini adalah yang paling terpisah yang pernah saya lalui, bukan sahaja dengan keluarga saya tetapi secara jujur ​​dengan dunia.”

Yang membawa Rock kembali kepada kesihatan mental, dan perbualan yang dia lakukan dengan peminatnya.

"Ini adalah satu-satunya kali saya pernah bercakap tentang kesihatan mental di mana-mana platform saya kerana saya tidak tahu bagaimana untuk bercakap mengenainya," katanya. “Saya tidak pernah mahu terdengar tidak sensitif. Saya hanya berharap mereka tahu saya datang dari tempat yang tulen.

Hollywood & Mind ialah lajur berulang yang tinggal di persimpangan hiburan dan kesejahteraan, serta menampilkan temu bual dengan pemuzik, pelakon, tokoh sukan dan pengaruh budaya lain yang meningkatkan perbualan dan tindakan mengenai kesihatan mental.