'Saya harap seseorang memberi amaran kepada saya untuk tidak mengambil kerja saya sekarang.' 1 daripada 5 pekerja kini melaporkan 'sedih' di tempat kerja. Bunyi biasa? Jika ya, ini mungkin langkah wang No. 1 yang perlu dibuat sekarang

Hampir 1 dalam 5 pekerja melaporkan sengsara di tempat kerja, menurut Gallup's baru-baru ini "Negeri Tempat Kerja Global: 2022." Dan a kajian global yang dijalankan oleh Workforce Institute mendedahkan bahawa kira-kira 4 dalam 10 pekerja AS berharap seseorang telah memberi amaran kepada mereka untuk tidak mengambil pekerjaan mereka sekarang. Banyak perkara yang harus dipersalahkan. Tinjauan FlexJobs 2022 mendapati sebab nombor satu orang berhenti kerja adalah disebabkan budaya syarikat yang toksik, diikuti dengan gaji yang rendah, pengurusan yang lemah dan kekurangan keseimbangan kehidupan kerja.

Tetapi apa pun sebabnya, satu perkara yang jelas: Jika anda tidak berpuas hati di tempat kerja, anda akan mahu mula menyimpan supaya anda boleh berhenti jika ia benar-benar tidak dapat ditanggung, kata pakar. (Berita baik di hadapan itu: Sesetengah akaun simpanan kini membayar lebih daripada yang mereka ada dalam satu dekad — lihat kadar akaun simpanan terbaik yang mungkin anda dapat sekarang di sini.) Akhirnya, apabila bercakap tentang mempunyai simpanan cair sebelum menukar pekerjaan atau menganggur sementara secara sukarela, lebih banyak simpanan sentiasa lebih baik, kata perancang kewangan bertauliah Philip Mock, pengasas 1522 Financial.

Sudah tentu, yang terbaik adalah mencari pekerjaan baru sebelum berhenti, kata pakar. Tetapi, “jika itu tidak mungkin, saya akan melihat perbelanjaan sebenar anda selama 12 bulan yang lalu dan menetapkan belanjawan bulanan yang realistik untuk tempoh yang anda jangkakan untuk tidak bekerja. Saya lebih suka melihat sekurang-kurangnya 12 bulan penjimatan cecair, tetapi melainkan anda mempunyai aset yang besar yang boleh dijual, minimum mutlak ialah 6 bulan,” kata perancang kewangan bertauliah Kelly Berenbaum di Blue Tree Financial.

Sudah tentu, semua nombor ini bergantung pada faktor kewangan peribadi anda. "Sekiranya anda adalah penerima utama dalam pasangan atau bertanggungjawab untuk anak-anak, perbelanjaan bulanan dan oleh itu penjimatan dolar keseluruhan mungkin lebih tinggi," kata Berenbaum. Dan, tambah Mock: “Bumbung bocor, penghawa dingin yang rosak, perbelanjaan perubatan secara tiba-tiba dan penghantaran kereta yang semakin tua semuanya tidak peduli bahawa anda telah kehilangan pekerjaan anda baru-baru ini. Perbelanjaan boleh dan akan muncul, jadi bersedialah.”

Anda juga perlu mengingati inflasi. “Kadar inflasi berlegar sekitar 7% pada 2022, yang akan mengurangkan kuasa beli simpanan anda dan semakin lama anda tidak bekerja, semakin tinggi kesan inflasi ke atas simpanan anda,” kata Berenbaum.

Lihat kadar akaun simpanan terbaik yang mungkin anda dapat sekarang di sini.

Anda juga perlu mempertimbangkan berapa lama masa yang anda perlukan untuk mencari pekerjaan lain, kata perancang kewangan bertauliah Mark Struthers dari Sona Wealth Advisors — yang akan bergantung pada industri anda, kemahiran anda, tahap pengalaman anda, keupayaan anda untuk berpindah, ekonomi dan lebih. "Jika anda seorang profesional berpendapatan tinggi berumur lebih dari 55 tahun, ia mungkin mengambil masa lebih lama daripada jika anda seorang profesional peringkat pertengahan berumur 35 tahun," kata Struthers.

Tidak kira sama ada anda mempunyai simpanan, sokongan atau aliran pendapatan berbilang, Roccia berkata anda ingin yakin dengan munasabah anda boleh bertahan selama sekurang-kurangnya enam bulan, kerana kurang daripada itu dan anda mungkin terpaksa membuat pilihan yang lebih reaktif. Dan sesetengah pakar mengesyorkan melakukan kesilapan di sisi berhati-hati dengan penjimatan yang lebih teguh. "Peraturan am adalah cukup untuk menampung perbelanjaan anda selama 6-9 bulan, enam jika terdapat banyak pekerjaan untuk apa yang anda lakukan, dan sembilan jika terdapat lebih sedikit," kata Dr. Somava Saha, pengasas Kesejahteraan dan Ekuiti di Dunia (KITA di Dunia). 

Perhatikan juga bahawa ramai pakar berpendapat kita mungkin memasuki kemelesetan, jadi itu penting untuk diingat. "Terutama semasa ketidaktentuan ekonomi, mempunyai jaringan keselamatan kewangan boleh membolehkan anda membuat keputusan termaklum mengenai pengalaman kerja semasa anda, bukannya jumlah wang dalam akaun anda," kata Toni Frana, pengurus perkhidmatan kerjaya di FlexJobs.

Berhenti untuk memulakan perniagaan anda sendiri

Perkara lain yang mungkin anda pertimbangkan ialah berhenti untuk memulakan perniagaan anda sendiri. Perancang kewangan bertauliah Jason Co di Co Planning Group berhenti kerja 9 hingga 5 untuk memulakan amalan perancangan kewangannya sendiri, dan dia menasihati orang yang ingin memulakan perniagaan mereka sendiri mengikut beberapa rancangan utama.

“Ambil sekurang-kurangnya tiga orang keluar untuk minum kopi yang beberapa tahun dalam industri yang anda rancang untuk masuk, dan tanya mereka berapa lama masa yang diambil sebelum mereka menjadi menguntungkan dan mempunyai pendapatan yang sesuai untuk didiami. Jika purata masa untuk mencapai keuntungan ialah tiga tahun, saya akan menambah satu tahun tambahan disebabkan oleh kemelesetan, yang bermakna anda perlu mencari jalan untuk bertahan dengan simpanan anda selama empat tahun,” kata Co. 

Anda juga perlu mengambil kira kos permulaan dan menggandakan jumlah itu, katanya. "Jika anda mempunyai pasangan yang masih bekerja, itu akan mengurangkan keperluan untuk menyimpan warchest berbilang tahun, tetapi demi perkahwinan, nilai bagaimana berhenti akan menjejaskan kesihatan perkahwinan anda," kata Co. 

Lihat kadar akaun simpanan terbaik yang mungkin anda dapat sekarang di sini.

Bagaimana jika anda tidak boleh berhenti kerja? 

Ketahui apa yang anda tidak suka, kerana kebanyakan orang tidak membenci semua aspek pekerjaan mereka, kata John Roccia, pengarah perkhidmatan kerjaya di Ama la Vida. "Biasanya, mereka sangat membenci satu atau dua aspek sehingga merosakkan segala-galanya," kata Roccia.

Untuk menangani senario seperti ini, dia menasihati anda untuk menukar perkara yang anda tidak suka. “Suka kerja anda tetapi benci pengurus anda? Bercakap dengan pemimpin kanan tentang peluang untuk bergerak dalaman. Benci jam? Bincangkan mengurangkan tanggungjawab anda. Maksudnya, jangan buang bayi dengan air mandian,” kata Roccia.

Ia juga penting untuk menyedari bahawa tiada pekerjaan yang sempurna. “Kita, sebagai masyarakat, cenderung mengharapkan terlalu banyak daripada majikan kita. Kami mahu pekerjaan kami memenuhi kami dan memberi kami makna dan hubungan sosial. Majikan kami tidak boleh menjadi segala-galanya kepada kami, kami perlu mempunyai cawangan lain,” kata Johnston.

Walaupun berhenti dan mencari pekerjaan baharu mungkin merupakan penyelesaian yang jelas bagi seseorang yang membenci pertunjukan semasa mereka, Johnston berkata anda juga harus merangka semula cara anda berfikir tentang kerja. “Jika anda seorang yang tinggal untuk bekerja, sekarang mungkin masa untuk menganggap majikan anda hanya sebagai gaji. Cari perkara yang menggembirakan anda di luar pejabat, mungkin itu peluang sukarelawan, menghabiskan masa bersama keluarga atau pergi ke gim,” kata Johnston.

Sementara itu, Frana mengesyorkan merenung dan memeriksa sebab di sebalik sebarang perasaan emosi yang kuat yang menyebabkan anda membenci pekerjaan anda. “Tanya diri anda, adakah ia hanya pekerjaan ini atau adakah anda juga pernah merasakan perkara ini dalam pekerjaan sebelum ini? Jika anda telah merasakan kebencian yang kuat terhadap majoriti peranan anda sebelum ini, anda mungkin ingin menggali lebih dalam untuk menentukan mengapa situasi kerja tertentu menimbulkan perasaan negatif yang kuat, "kata Frana. 

Lihat kadar akaun simpanan terbaik yang mungkin anda dapat sekarang di sini.

Perkara lain yang perlu dipertimbangkan jika anda berhenti kerja

Sediakan diri anda untuk mengambil kerja lain. "Orang ramai sering mengabaikan langkah yang meningkatkan kerjaya sehingga mereka menganggur, tetapi mengambil beberapa kursus atau menghubungi kenalan lama adalah langkah yang lebih berkuasa apabila mereka dilakukan dengan baik sebelum ia diperlukan," kata Roccia.

Jika ternyata anda sebenarnya perlu mencari pekerjaan baharu, Frana mencadangkan agar anda jelas tentang faktor-faktor yang tidak boleh dirunding, seperti pilihan kerja jauh, gaji yang kompetitif, keseimbangan kerja-kehidupan, nilai bersama dan budaya syarikat yang sihat. "Mempunyai senarai faedah dan faktor pekerjaan yang mesti anda miliki sebelum pergi ke carian anda akan membantu anda menyingkirkan sebarang peluang yang tidak sejajar," kata Frana.