Baris atas
Minum empat atau lebih cawan teh boleh mengurangkan risiko menghidap diabetes jenis-2, penyelidik di Universiti Sains dan Teknologi Wuhan mendapati dalam kajian baharu yang dikeluarkan Sabtu, ketika penyelidik terus menganalisis potensi manfaat kesihatan teh dan kopi.
Empat atau lebih cawan teh setiap hari boleh mengurangkan risiko orang dewasa menghidap diabetes jenis 2, menurut … [+]
Getty Images
Fakta Utama
Orang dewasa yang minum empat atau lebih cawan teh hitam, hijau atau Oolong mempunyai risiko diabetes jenis-17 2% lebih rendah dalam tempoh 10 tahun, menurut kajian itu, yang dibentangkan pada mesyuarat tahunan Persatuan Eropah untuk Kajian Diabetes. di Stockholm, Sweden pada hari Sabtu.
Setiap cawan tambahan teh setiap hari dikaitkan dengan pengurangan 1% dalam risiko diabetes jenis-2, menurut kajian itu, yang bergantung pada 19 analisis kohort lebih 1 juta orang dewasa dari lapan negara.
Orang dewasa yang minum antara satu hingga tiga cawan sehari adalah 4% kurang berkemungkinan menghidap diabetes jenis-2 berbanding orang dewasa yang tidak minum teh, manakala orang dewasa yang minum empat atau lebih cawan mengurangkan risiko mereka sebanyak 17%.
Penyelidik percaya pengurangan itu mungkin hasil daripada komponen berasaskan tumbuhan yang terdapat dalam teh hitam, hijau dan Oolong, termasuk sebatian yang dipanggil polifenol, yang mereka percaya boleh mengurangkan paras gula darah yang dikaitkan dengan diabetes.
Penemuan itu datang kurang daripada sebulan selepas Institut Kesihatan Nasional mengkaji daripada setengah juta peminum teh British mendapati orang dewasa yang minum sekurang-kurangnya dua cawan teh setiap hari mempunyai risiko kematian 9-13% lebih rendah daripada bukan peminum teh, termasuk penyakit kardiovaskular, penyakit jantung dan strok.
Latar Belakang Utama
Penyelidik telah menerokai potensi manfaat kesihatan minuman seperti teh, kopi dan wain merah selama beberapa dekad, dengan kajian terbaru menghubungkan peningkatan penggunaan teh kepada kesihatan jantung yang lebih baik dan mengurangkan risiko beberapa jenis kanser. Menurut sebuah 2019 mengkaji oleh penyelidik di Universiti Sichuan, orang yang minum dua hingga tiga cawan teh setiap hari mempunyai risiko kematian jantung yang lebih rendah, penyakit arteri koronari, strok, selain diabetes jenis-2. A 2017 mengkaji dalam Jurnal Perubatan British mengaitkan penggunaan kopi yang lebih tinggi untuk mengurangkan risiko kematian dan penyakit kardiovaskular.
Nombor besar
75%. Itulah perkadaran orang di UK yang minum sekurang-kurangnya satu cawan teh setiap hari, termasuk 45% yang minum antara dua dan lima cawan sehari dan 13% yang minum enam atau lebih cawan setiap hari, menurut data daripada . Grocer.
Kontra
Penyelidik dalam kajian baharu itu juga bergantung pada data Kajian Kesihatan dan Pemakanan China lebih daripada 5,000 orang dewasa yang tidak menghidap diabetes ketika pertama kali ditinjau pada tahun 1997, dan mendapati dalam tinjauan susulan 2009 bahawa kira-kira 10% mempunyai diabetes jenis-2, manakala hampir 46% adalah peminum teh biasa-tetapi yang menghairankan, tiada perubahan ketara dalam risiko diabetes antara peminum teh dan orang yang tidak minum teh.
Petikan Penting
"Keputusan kami menarik kerana mereka mencadangkan bahawa orang ramai boleh melakukan sesuatu yang mudah seperti meminum empat cawan teh sehari untuk berpotensi mengurangkan risiko mereka menghidap diabetes jenis-2," penulis utama Xiaying Li, seorang penyelidik di Universiti Sains Wuhan dan Teknologi, katanya.
Bacaan Lanjut
Kebenaran Mengenai Teh: 6 Fakta Mengenai Minuman Kegemaran UK (Forbes)
Rakyat Britain Minum Beberapa Cawan Sehari Dapat Mengurangkan Risiko Kematian (Bloomberg)
Sumber: https://www.forbes.com/sites/brianbushard/2022/09/17/brits-rejoice-study-links-drinking-tea-to-reduced-risk-of-diabetes/