Tom Brady Mengambil Pendidikan Kesihatan Dengan Kaedah TB12 Di Sekolah Florida

Oleh Arthur L. Caplan & Lee H. Igel

Pada mesyuarat musim panas lalu di Tampa, mata Tom Brady bersinar ketika dia mendengar idea tentang perkara yang perlu dilakukan seterusnya. Pertemuan itu tidak mempunyai apa-apa kaitan dengan quarterback juara Super Bowl tujuh kali berusia 45 tahun itu kembali bermain satu musim lagi di NFL. Sebaliknya, ia adalah mengenai hala tuju yang boleh diambil oleh Yayasan TB12 beliau dalam merangka kursus baharu untuk kesihatan dan kesejahteraan awam, bermula dengan kanak-kanak.

Ideanya adalah untuk membawa falsafah latihan dan rejimen Brady ke sekolah-sekolah di kawasan sekitar tempat dia bermain untuk Tampa Bay Buccaneers. Tahun ini, sepuluh sekolah menengah dan tinggi di Pinellas County menggabungkan kaedah latihan Brady ke dalam kurikulum mereka. Pelajar dan guru di sekolah yang dipilih untuk program rintis ini mempelajari pelajaran tentang aktiviti asas, tabiat, dan peralatan yang membentuk kaedah Brady. Matlamatnya adalah untuk membimbing kanak-kanak memahami nilai yang memfokuskan pada kesihatan dan kesejahteraan boleh bermain sekarang dan kemudian dalam kehidupan mereka.

Program ini banyak memberi tumpuan kepada Kaedah TB12, pendekatan yang Brady mula kembangkan lebih sepuluh tahun lalu dengan jurulatih badan peribadinya Alex Guerrero. Dalam usaha mereka untuk mencapai prestasi terbaik dan umur panjang kerjaya, mereka mula membina sistem latihan dan kesejahteraan berdasarkan lima tunjang: kelenturan, pemakanan, penghidratan, pergerakan dan kecergasan mental. Brady memujinya dengan permainannya lebih daripada dua dekad dalam NFL—yang paling lama untuk mana-mana quarterback dalam sejarah liga dan tempoh di mana dia tidak dapat dinafikan menjadi yang terbaik dalam kedudukan itu.

Cabang perniagaan jenama Brady sebelum ini telah menyediakan versi Kaedah TB12 kepada orang ramai melalui buku, prestasi dan lokasi pusat pemulihan, dan produk bertanda dagangan. Tetapi cabang bukan untung—the Yayasan TB12—ditubuhkan pada 2015 “untuk membantu mendidik dan memberi inspirasi kepada atlet untuk cemerlang dalam sukan dan kehidupan.” Pengalaman peribadi dengan kecederaan pada awal kerjayanya mendorong minat Brady dalam pendekatan menjangkau populasi daripada pelajar-atlet kepada remaja berisiko kepada anggota perkhidmatan tentera kepada orang yang terdedah kepada sosioekonomi atau masalah kesihatan yang lemah.

Apa yang mendorong pemikiran Brady ialah kepercayaan bahawa sukar untuk mencapai matlamat jika anda tidak membuat persediaan dan prestasi di peringkat teratas. Cara dia melihatnya, berdasarkan pengalaman dan pemerhatiannya sendiri, kebanyakan orang tidak memberi perhatian untuk mencegah kecederaan sehingga selepas mereka mengalami kecederaan. Dia yakin bahawa ia boleh mencapai lebih daripada yang dia ada dalam kerjayanya jika dia tahu lebih awal beberapa perkara yang dia pelajari baru-baru ini.

Brady dan Guerrero menganggap Yayasan TB12 sebagai cara untuk menyokong penyediaan sumber kesihatan dan kesejahteraan kepada komuniti yang mungkin tidak mempunyai akses kepada mereka. Organisasi itu sudah pun bekerja di bandar Brockton dan Malden, Massachusetts, berdekatan tempat Brady memainkan sebahagian besar kerjayanya dengan New England Patriots. Di sana, sedozen atlet pelajar tempatan di setiap sekolah telah dipilih untuk program TB12 yang menyaksikan mereka digandingkan dengan mentor jurulatih badan untuk sepanjang tahun persekolahan.

Sebagai pengarah eksekutif Yayasan TB12 Lisa Borges baru-baru ini memberitahu kami, penglibatan yang lebih besar dalam sekolah adalah sesuatu yang akan datang, walaupun masih beberapa tahun lagi. Tetapi kemudian timbul idea yang dibincangkan pada mesyuarat musim panas lalu, apabila Brady mendengar ketua pegawai eksekutif Yayasan Pendidikan Pinellas Stacy Baier dan ahli lembaga Ben Wieder menerangkan konsep mereka untuk membawa TB12 ke dalam kurikulum sekolah.

Idea ini mengutamakan mencapai sebilangan besar pelajar dan guru yang akan mendapat impak positif untuk tahun-tahun akan datang. Akan ada logistik dan butiran yang perlu diselesaikan di seluruh daerah sekolah, iaitu 26^th terbesar di Amerika Syarikat. Yayasan TB12 akan menanggung kos untuk bahan dan peralatan. Pendidik dan pentadbir akan mengusahakan reka bentuk semula kurikulum kesihatan untuk menyepadukan prinsip daripada Kaedah TB12.

Tidak dinafikan bahawa tarikan untuk berhubung dengan Brady pada sebarang jenis program atau aktiviti menarik untuk kebanyakan kanak-kanak, organisasi ibu bapa dan institusi. Perhatian media terhadap kerjaya profesional dan kehidupan peribadinya telah menyebabkan dia menjadi salah seorang daripada orang yang paling terkenal di planet ini. Dan kadar kejayaannya dalam usaha sama ada di dalam dan di luar padang menyebabkan mereka yang berhasrat untuk berkumpul dengannya berharap lebih lagi supaya dia berkata "ya"—atau, seperti yang diketahui beliau berkata, “LFG"

Memandangkan pencapaian Brady, banyak sekolah di banyak tempat mungkin berminat untuk membawa Kaedah TB12 ke gim mereka. Tetapi patutkah sekolah terlibat dalam permainan ini? Sekiranya pelajar sekolah mengikuti kaedah yang direka oleh seorang atlet dan digunakan oleh atlet profesional lain?

Menurut penyelidikan yang diperoleh oleh Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit AS, dalam beberapa tahun sebelum pandemik Covid-19, tidak satu perempat kanak-kanak berumur 6 hingga 17 tahun menyertai satu jam aktiviti fizikal harian setiap hari. Lebih sedikit daripada separuh pelajar sekolah menengah menghadiri mana-mana kelas pendidikan jasmani sepanjang minggu purata. A kajian yang diterbitkan pada awal tahun ini dalam Jurnal Persatuan Perubatan Amerika Pediatrik menunjukkan penurunan ketara dalam penyertaan belia dan remaja dalam aktiviti fizikal semasa pandemik. Perubahan ini, di samping pemotongan belanjawan selama bertahun-tahun di banyak sekolah dan daerah, telah menyebabkan terlalu ramai kanak-kanak kehilangan pendidikan untuk rekreasi, kesihatan dan kesejahteraan pada masa yang kritikal dalam perkembangan mereka.

Kanak-kanak yang berada di peringkat sekolah menengah dan menengah berada pada usia apabila mereka mula sedar dan membuat keputusan tentang kesihatan dan kesejahteraan. Apa yang mereka pelajari boleh menjadi penting kepada diri mereka sendiri, keluarga mereka, guru mereka, sekolah mereka dan komuniti mereka yang lebih luas dalam jangka masa terdekat dan jangka panjang. Program TB12—dengan penjelasan videonya tentang kelenturan dan penggelek buih untuk regangan otot, stesen untuk melakukan papan dan menghidratkan dengan air, helaian kertas yang mengandungi penilaian kendiri pelajar dan pengukuran keputusan, dan sebagainya—benar-benar boleh menjadi alat untuk memberi inspirasi bahawa usaha. Ia masih belum jelas sama ada kaedah itu terbaik untuk semua kanak-kanak atau malah ia boleh menghasilkan keputusan untuk mereka yang tidak begitu bersemangat seperti Brady. Sekurang-kurangnya, bagaimanapun, ia boleh menjadi pintu masuk untuk lebih ramai orang menyedari mempelajari tabiat yang baik dalam menjalani gaya hidup yang lebih sihat.

Ketika dia menghampiri penghujung karier bermainnya, nampaknya Brady sedang beralih ke arah menyampaikan lebih banyak cerapan tentang apa yang telah membawanya ke tempat dia berada. Berjuta-juta penonton akan mendapat lebih banyak daripada itu apabila, selepas bersara, dia menyertai FOX Sports sebagai penganalisis utamanya untuk siaran permainan NFL. Beratus-ratus kanak-kanak di sekolah Pinellas County dan di Massachusetts sudah pun menerima bantuan. Persoalannya ialah sama ada rayuan dan pengesahan salah seorang atlet terhebat zaman moden sepatutnya cukup untuk memacu pendidikan jasmani setiap kanak-kanak di Amerika. Jawapan kepada soalan itu, seperti yang ditunjukkan oleh Yayasan TB12, jauh lebih banyak daripada komitmen komuniti berbanding kekaguman peminat.