Apabila Hiburan Bertemu Keusahawanan; Bagaimana Bintang-bintang Hollywood Menangani Burnout Keusahawanan

Sebelum kemunculan internet, kerjaya lakonan dianggap lebih mirip dengan pekerjaan biasa daripada keusahawanan. Internet dan media sosial mengubah semua itu, dan lebih banyak kuasa dan tanggungjawab untuk penjenamaan dan pemasaran kini berada di tangan pelakon dan ejennya. Pada asasnya, Pelakon Hollywood hari ini adalah jenama yang perlu dipropagandakan oleh pelakon itu sendiri.

Seperti kata klise lama, "dengan kuasa besar datang tanggungjawab besar", klise ini telah diterjemahkan kepada kebanyakan selebriti sebagai, "dengan kuasa besar datang keletihan yang hebat", kerana ramai A-lister terus mengadu tentang keletihan yang sering mereka hadapi . Walau bagaimanapun, ini adalah sesuatu yang boleh dikaitkan dengan kebanyakan usahawan; ia adalah sisi yang tidak terperi dalam kebanyakan kisah kejayaan.

Burnout ialah Diagnosis Perubatan

Dalam April 2020 temuduga dengan Parade, pemenang Golden Globe dan bintang 'End of the Road' Queen Latifah mengakui terpaksa pergi untuk pulih daripada keletihan. Dalam kata-katanya, “Burnout bukan sekadar perkataan; anda boleh keletihan secara fizikal pada tahap selular"

Pertubuhan Kesihatan Sedunia nampaknya bersetuju kerana mereka juga baru-baru ini ditakrifkan semula Burnout sebagai 'sindrom' yang dikaitkan dengan 'tekanan tempat kerja kronik yang tidak berjaya diuruskan.'

Nick Komodina, pengasas Impakt Industries, sebuah syarikat kecergasan minda dan badan yang membantu pemimpin dan atlet mencapai prestasi kemuncak dan kecergasan puncak sambil menangani tanggungjawab yang besar membebankan definisi semula ini; "Kebanyakan orang yang berakhir di Hollywood atau sebagai usahawan adalah orang yang kreatif atau berwawasan yang memilih jalan ini untuk mengelakkan keletihan yang dirasakan dan ketidakfleksibelan bekerja 9-5, tetapi kemudian apabila mereka berusaha untuk mengembangkan jenama mereka, mereka akhirnya bekerja dengan lebih baik. pekerja 9-5 dan menjadi lebih letih. Burnout bukanlah apa yang anda dapat dari keletihan mudah dari satu atau dua hari menolak keras, ia adalah apa yang anda dapat dari secara konsisten mengabaikan keletihan minda atau badan anda dalam tempoh masa yang berlarutan"

Komodina terkenal sebagai Jurulatih Prestasi Perspektif yang percaya bahawa rahsia untuk menunjukkan potensi penuh anda terletak terutamanya pada sikap minda dan keadaan badan.

Bintang Hollywood Semakin Mengambil Masa

Pada tahun 2016, apabila ramai menganggap kemuncak kerjayanya, selebriti Hollywood Selena Gomez menghilangkan diri dari media sosial dan TV untuk seketika. Gomez kemudian menjelaskan bahawa dia telah berhadapan dengan keletihan yang teruk dan terpaksa mengambil cuti kerjaya.

Pelakon dan penyanyi menjelaskan bahawa sebahagian daripada rutin pemulihannya telah melibatkan rehat 90 hari dari telefon bimbitnya; "Ia adalah perasaan yang paling menyegarkan, menenangkan, menyegarkan, kini saya jarang mengangkat telefon saya, dan hanya orang terhad yang mempunyai akses kepada saya."

"Kadang-kadang, anda hanya perlu berehat dan melepaskan segala-galanya," kata Komodina, "Burnout tidak akan benar-benar sembuh jika anda kekal dalam gelembung yang sama yang menyebabkannya. Anda perlu melangkah keluar dari gelembung itu dan wujud jauh daripadanya untuk seketika. Media sosial mempunyai kuasa untuk membawa fikiran anda kembali ke ruang yang huru-hara itu, jadi ia juga tidak digalakkan. Ramai pemimpin dan selebriti mengambil banyak percutian tetapi tidak pernah benar-benar menangani keletihan kerana semasa badan mereka berada di tempat lain, fikiran mereka terperangkap di tempat yang sama. Menjauhi keletihan bukan hanya bermakna mengambil rehat sekejap; ia bermakna perubahan gaya hidup, dan perubahan ini hanya boleh dibuat apabila anda mengeluarkan badan dan minda anda daripada kekacauan yang dituntut oleh pencapaian.”

Penyanyi dan diraja Hollywood Beyonce juga secara terbuka bercakap tentang pelbagai pengalamannya dengan keletihan. Pada tahun 2011 dia mengambil cuti setahun untuk kesejahteraan mentalnya. Percutiannya seolah-olah memberikan kebaikan kepadanya apabila dia kembali kuat dengan albumnya yang memenangi anugerah 2013 yang dinamakan sendiri, 'Beyonce.'

Pulangan hebat Beyonce menggambarkan apa yang Komodina rujuk sebagai, 'Tenaga lantunan'. Menurutnya, “Burnout boleh menjadi sangat mencabar untuk ditangani; simptom yang paling jelas ialah perasaan kehabisan tenaga, peningkatan jarak mental dari kerja anda, sikap sinis terhadap kerja anda, dan mengurangkan keberkesanan profesional. Kami mempunyai rejimen kecergasan fizikal dan mental kami, tetapi saya sentiasa menasihati anda untuk mengambil sedikit masa; yang lebih penting, kami menunjukkan kepada mereka cara untuk mengambil cuti kerana ramai orang tidak tahu cara untuk mematikannya.”

A-Listers Mencari Bantuan Luaran Untuk Menangani Burnout

Dalam temu bual Perbarisan yang sama, Permaisuri Latifah juga mengakui mendapat bantuan luar kadang-kadang apabila keletihan kelihatan terlalu berterusan; “Jika saya perlu berbual dengan rakan saya—rakan saya adalah sistem sokongan yang baik—saya keluarga, tetapi jika saya perlu bercakap dengan seseorang secara profesional, saya tidak mempunyai masalah untuk melakukannya juga,” kongsinya.

Kebanyakan profesional, usahawan, dan selebriti Hollywood mula menyedari keperluan untuk memberi perhatian kepada tahap tenaga dan keletihan mereka. Walaupun kebanyakan A-lister mampu mempunyai jurulatih kecergasan mental dan fizikal pada kakitangan, yang lain mendapatkan bantuan.

"Kadang-kadang, adalah bijak untuk meletakkan tangan anda keluar dari air dan membiarkan orang lain menarik anda." Komodina menjelaskan, “Saya telah bekerja rapat dengan atlet profesional yang hidup dalam suasana tekanan yang berterusan; tekanan untuk beraksi pada tahap tertinggi sepanjang hari, setiap hari. Tekanan seperti ini wujud dalam kebanyakan kerjaya berprofil tinggi dan jika tidak diurus dengan baik, ia boleh menyebabkan keletihan dan keletihan yang melemahkan. Kadang-kadang, kita mendapati bahawa sebab orang mudah letih adalah kerana mereka belum mempelajari diri mereka secara mendalam atau sedang mengikuti kursus yang bukan milik mereka. Adalah penting untuk memberi tumpuan kepada badan dan minda. Kita sering melihat orang ramai menukar haluan dalam kerjaya mereka dengan agak drastik selepas pemulihan. Cara kami mendekati setiap kes selalunya disesuaikan untuk menangani jenis tekanan dan ketegangan tertentu yang membawa kepada keletihan."

"Setiap jenis keusahawanan sering dilahirkan dari impian yang kuat dan keinginan yang membara untuk membina warisan, dan keinginan ini sering kali boleh mendorong kita untuk bekerja sendiri ke dalam keletihan," jelas Komodina, "Tubuh dan minda manusia sangat kuat terjalin sehingga apa yang mempengaruhi seseorang akhirnya mempengaruhi yang lain. Burnout adalah seperti kemarau yang cepat mengeringkan telaga kreativiti, dan ramai usahawan di Hollywood dan seterusnya terpaksa mempelajarinya dengan cara yang sukar.”