Jika Rakan Sekerja Anda 'Senyap Berhenti,' Inilah Maksudnya

Video terdiri daripada renungan ikhlas tentang keseimbangan kerja-kehidupan hingga lawak gedik. Ada yang menetapkan sempadan yang tegas terhadap kerja lebih masa memihak kepada keluarga. Yang lain menyokong meluncur dari 9 hingga 5, melakukan cukup untuk bertahan. Ramai yang mahu melepaskan kerjaya mereka daripada identiti mereka.

Sudah tentu, setiap generasi memasuki tenaga kerja dan dengan cepat menyedari bahawa mempunyai pekerjaan bukanlah sesuatu yang menyeronokkan dan permainan. Mengemudi bos yang hina dan penghinaan kecil yang selalu dikenakan ke atas barisan pekerja keras tidak pernah mudah. Dan ramai orang yang berkata, semasa mereka muda, bahawa mereka tidak mengambil berat tentang menaiki tangga korporat akhirnya mengubah fikiran mereka.

Bezanya sekarang ialah kumpulan ini mempunyai TikTok dan hashtag untuk diemosi. Dan 20 orang ini menyertai dunia kerja semasa pandemik Covid-19, dengan semua kesan terkehelnya, termasuk sempadan kabur antara kerja dan kehidupan. Ramai pekerja mengatakan mereka merasakan mereka mempunyai kuasa untuk menolak masuk pasaran buruh yang kukuh semasa. Data terkini daripada Gallup menunjukkan penglibatan pekerja semakin berkurangan.

Clayton Farris, 41 tahun, berkata apabila dia baru-baru ini mendengar tentang istilah baharu yang tersebar di media sosial, dia menyedari dia sudah melakukannya dengan enggan membiarkan kebimbangan kerja menguasai dirinya seperti biasa.

"Bahagian yang paling menarik mengenainya ialah tiada apa yang berubah,” katanya dalam bukunya Video TikTok. “Saya masih bekerja keras. Saya masih mendapat pencapaian yang sama. Saya hanya tidak tertekan dan secara dalaman merobek diri saya sendiri.”

Merentasi generasi, penglibatan pekerja AS menurun, menurut data tinjauan daripada Gallup, tetapi Gen Z dan milenium yang lebih muda, yang dilahirkan pada tahun 1989 dan selepas itu, melaporkan penglibatan paling rendah daripada semua pada suku pertama pada 31%.

Jim Harter, ketua saintis untuk tempat kerja dan penyelidikan kesejahteraan Gallup, berkata perihalan pekerja tentang "berhenti senyap" sejajar dengan sekumpulan besar responden tinjauan yang dia klasifikasikan sebagai "tidak terlibat"—mereka yang akan hadir bekerja dan melakukan minimum yang diperlukan tetapi tidak banyak lagi. Lebih separuh daripada pekerja yang ditinjau oleh Gallup yang dilahirkan selepas 1989—54%—tergolong dalam kategori ini.

Satu faktor yang Gallup gunakan untuk mengukur penglibatan ialah sama ada orang merasakan kerja mereka mempunyai tujuan. Pekerja yang lebih muda melaporkan bahawa mereka tidak berasa begitu, data menunjukkan. Ini adalah orang yang lebih cenderung untuk bekerja secara pasif dan menjaga diri mereka terhadap majikan mereka, kata Dr. Harter.

Paige West, 24, berkata dia berhenti memanjangkan dirinya pada bekas jawatan sebagai penganalisis pengangkutan di Washington, DC, kurang daripada setahun bekerja. Tekanan kerja menjadi sangat teruk sehingga, katanya, rambutnya gugur dan dia tidak boleh tidur. Semasa mencari peranan baharu, dia tidak lagi bekerja melebihi 40 jam setiap minggu, tidak mendaftar untuk latihan tambahan dan berhenti cuba bersosial dengan rakan sekerja.

"Saya mengambil langkah ke belakang dan berkata, 'Saya hanya akan bekerja pada waktu yang sepatutnya saya bekerja, bahawa saya benar-benar dibayar untuk bekerja,'" katanya. “Selain itu, saya tidak akan pergi lebih.”

Cik West berkata bahawa dia mendapati dirinya lebih terlibat semasa mesyuarat apabila dia berhenti berusaha keras, dan dia menerima lebih banyak maklum balas positif. Dia meninggalkan pekerjaan itu tahun lepas dan kini menjadi pembantu maya bebas sepenuh masa yang menghasilkan kira-kira 75% daripada gaji sebelumnya. Dia menyesuaikan diri dengan kembali ke negeri asalnya di Florida.

Zaid Khan, seorang jurutera berusia 24 tahun di New York, menyiarkan video berhenti kerja yang telah mendapat tiga juta tontonan dalam masa dua minggu. Dalam TikTok viralnya, Encik Khan menerangkan konsep ini dengan cara ini: "Anda berhenti daripada idea untuk pergi ke atas dan seterusnya."

"Anda tidak lagi melanggan mentaliti budaya hiruk-pikuk bahawa kerja mesti menjadi kehidupan anda," katanya. 

Encik Khan berkata beliau dan ramai rakan sebayanya menolak idea bahawa produktiviti mengatasi segala-galanya; mereka tidak nampak hasilnya. 

Beberapa pengulas dalam talian berjanji untuk berehat di media sosial apabila mereka mempunyai masa rehat di tempat kerja. Yang lain berkata mereka akan mengikut huraian kerja mereka mengikut surat itu, bukannya meminta tugasan tambahan.

Potongan baru video berhenti senyap mula muncul, mengecam langkah itu sebagai polis keluar, bukan ubat untuk semua burnout atau rasa tidak puas hati di tempat kerja.

Orang yang pergi ke pantai telah menjadi lekapan pejabat selama beberapa dekad, tetapi ramai pekerja yang kurang melabur hari ini telah dapat meluncur dengan berkat kerja jauh, kata Elise Freedman, rakan kongsi pelanggan kanan di firma perunding

Korn Ferry.

Jika ekonomi merosot, Cik Freedman berkata, pekerja yang kurang terlibat mungkin lebih berisiko untuk diberhentikan. "Adalah wajar kami mengharapkan pekerja kami memberikan yang terbaik," katanya. 

Josh Bittinger, pengarah penyelidikan pasaran di sebuah syarikat perunding pengurusan berusia 32 tahun, berkata orang yang tersandung pada frasa "berhenti senyap" mungkin menganggap ia menggalakkan orang ramai untuk menjadi malas, sedangkan ia sebenarnya mengingatkan mereka untuk tidak bekerja untuk titik burnout. 

Selepas bertahun-tahun mengatakan "ya" kepada segala-galanya, dengan harapan untuk menonjol, En. Bittinger berkata dia belajar untuk tidak berkata lagi, menyimpan malam untuk dirinya sendiri dan mengelak menyemak e-mel semasa bercuti.

“Saya menyiapkan kerja saya, projek saya selesai. Saya beraksi dengan baik dan mendapat maklum balas yang baik,” katanya. "Dan saya masih boleh mengambil masa untuk menjauhkan diri daripada segala-galanya."

Tulis kepada Lindsay Ellis di [e-mel dilindungi] dan Angela Yang di [e-mel dilindungi]